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Pourquoi marcher ?

L’activité physique est importante surtout pour ceux qui comme moi passent 8 heures par jour assis derrière un bureau. Marcher permet de faire travailler ses muscles, mais pas seulement. Cela favorise aussi un meilleur moral. Je m’évade du quotidien et cela me permet d’apprécier mon environnement, de réfléchir sur d’autres sujets et d’oublier mes soucis […]