Rire pour être plus heureux

Rires

Cette semaine, une astuce pour se sentir bien que tout le monde connaît  :

LE RIRE

Rires

Plusieurs études ont démontré l’efficacité du rire pour la santé.

Il permettrait une meilleure oxygénation de l’organisme, une décontraction des muscles, une augmentation des capacités respiratoires et dépollution des poumons.

 

Sur le moral, ses effets ne sont plus à démontrer.

 

Quoi de plus simple que le rire.

Autant lorsqu’on est enfant, notre capacité à rire est immédiate. Je me souviens de crises de fous rire incontrôlables ou finalement je ne me souvenais plus du pourquoi je riais. Adulte, les occasions se font plus rares ou bien nous nous mettons des freins : «qu’est ce que les gens vont penser de moi ? »

Alors les rires se font plus confidentiels, en catimini ou lors de soirées entre amis.

 

Heureusement j’ai eu la chance de partager des fous rire avec des collègues dans les différentes entreprises où j’ai travaillé. Et quel bien cela fait !

 

Je me suis dit qu’il n’y avait pas besoin forcément d’être accompagné pour rire (même si c’est encore mieux de pouvoir partager cela) et je liste ci-dessous des liens vers des vidéos pour passer des bons moments et se remonter le moral les jours sans :

groupe facebook Le rire c’est la santé

https://www.facebook.com/pages/Le-rire-c-est-la-sant%C3%A9viens-rire-avec-nous/136189219844128

 

Site Vie de merde : anecdotes postées par les internautes

http://www.viedemerde.fr/

 

Site Vidéos du net :

http://www.videosdunet.fr/tag/juste-pour-rire/#

 

Quelques vidéos amusantes en passant :

 

 

 

 

 

 

 

Les blagues de Chuck Norris

http://www.chucknorrisfacts.fr/

 

Site Positivr.fr

http://www.positivr.fr/

 

Envoyez-moi vos liens et je mettrai à jour cette liste !

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