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Pourquoi marcher ?

L’activité physique est importante surtout pour ceux qui comme moi passent 8 heures par jour assis derrière un bureau. Marcher permet de faire travailler ses muscles, mais pas seulement. Cela favorise aussi un meilleur...

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Comment bien faire son ménage ?

Tout le monde sait se servir d’un balai et d’une serpillère. Par contre, n’existe-t-il pas des trucs et astuces pour bien faire son ménage ? Et ceci afin de ne rien oublier et pour faire...

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Première bonne résolution

Ma première bonne résolution pour cette nouvelle année (scolaire !) : faire du sport. Enfin me bouger un peu plus que d’habitude. J’ai tendance à me laisser aller et à me laisser déborder par...

famille

Ne pas tout faire toute seule !

Si vous avez l’habitude de tout faire à la maison : vaisselle, dépoussiérer les meubles, faire les lits, s’occuper du linge, repasser, mettre les couverts et débarrasser la table, préparer les repas, …  La liste est...